
Therapie von zuhause aus:
Entdecke die passende Therapie für dich
Finde heraus, welche Therapieform am besten zu deinen Bedürfnissen passt. Nimm an meinem kurzen Quiz teil und erhalte eine personalisierte Therapieempfehlung basierend auf deinen Antworten.
Systemisches Coaching
Das Systemische Coaching konzentriert sich darauf, Beziehungsmuster zu verändern, günstige Rahmenbedingungen zu schaffen und Perspektivwechsel zu ermöglichen. Ich begleite dich dabei, Ressourcen und Kompetenzen zu aktivieren, um Lösungen für Probleme und Störungen zu finden. Die Arbeit basiert auf einer vertrauensvollen Beziehung und legt Wert auf radikale Akzeptanz gegenüber Gefühlen und Gedanken.
Das Coaching kann in meinem Praxisraum in Wolfratshausen, in der Natur in Kempfenhausen oder online stattfinden. Die Schwerpunkte liegen auf den Themen Selbstwert, Kommunikation, Regeln und unsere Verbindung zur Gesellschaft.
Wie kann Systemisches Coaching helfen?
Konflikte mit Werten
Schwierigkeiten bei der Zielerreichung
Unklare Ziele
Unterstützung bei Entscheidungen
Limitierende Glaubenssätze
Negatives Selbstbild
Über Mich
Ich bin Michaela Metz, ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie und Reittherapeutin. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Erwachsenen bei der Bewältigung von psychischen Problemen und Herausforderungen zu helfen. Mit meiner Erfahrung und Ausbildung in verschiedenen Therapie- und Coaching-Ansätzen, einschließlich systemischem Coaching und Kognitiver Verhaltenstherapie (ACT), unterstütze ich Sie auf Ihrem individuellen Weg zur persönlichen Entwicklung und inneren Balance.
Kognitive Verhaltenstherapie (ACT)
Mit den Methoden der Kognitiven Verhaltenstherapie und ACT - Acceptance & Commitment Therapie, analysiere ich gemeinsam mit Ihnen Alltagssituationen und problematisches Verhalten. Ziel ist es, unangenehme Gefühle zu akzeptieren und neue Verhaltensweisen zu erlernen. Die Therapie beinhaltet praktische Übungen, die sofort im Alltag angewendet werden können, und hilft bei der Bewältigung von Ängsten und Störungen. Die Therapie kann in der Praxis in Wolfratshausen oder online stattfinden.
Wie kann Kognitive Verhaltenstherapie helfen?
Anpassung an neue Lebenssituationen
Depressive Verstimmungen
Ängste und Phobien
Zwänge
Psychosomatische Erkrankungen
Burnout
Sucht und Essstörungen (begleitend)
Kostenlose Beratung
Kostenlose Beratung
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Systemisches Coaching oder Kognitive Verhaltenstherapie Ihnen helfen können? Vereinbaren Sie jetzt eine kostenlose 20-minütige telefonische Beratung mit Michaela Metz, Ihrer Heilpraktikerin für Psychotherapie & Systemische Coachin.
In dieser persönlichen Beratung erhalten Sie Einblick in die Therapieangebote, besprechen Ihre individuellen Anliegen und können alle Fragen stellen, die Ihnen auf dem Herzen liegen. Diese Beratung ist unverbindlich und ermöglicht es Ihnen, die richtige Entscheidung für Ihr Wohlbefinden zu treffen.
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