Journaling mit der ACT

Das Let's ACT Journal ist ein einzigartiger Begleiter für alle, die bewusster leben möchten. Basierend auf den Prinzipien der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) hilft es dir, schwierigen Gedanken und Gefühlen mit Akzeptanz zu begegnen, dich auf deine Werte zu besinnen und mutige Schritte in Richtung eines erfüllten Lebens zu gehen \u2013 Schritt für Schritt, Tag für Tag.