An jedem letzten Donnerstag im Monat treffen wir uns in kleinem Kreis, um gemeinsam den Alltag abzuschütteln, Leichtigkeit zu spüren und innere Ruhe zu finden. Deine Teilnahme ist kostenfrei. Die Kundalini Aktivmeditation führt dich in vier Phasen von Bewegung in die Stille:

🔸 Schütteln (15 Min.) – Löse Verspannungen, lass den Stress aus deinem Körper fließen.

🔸 Tanzen (15 Min.) – Bewege dich frei, es geht nicht um

Performance!

🔸 Stille (15 Min.) – Stehend oder sitzend einfach nur sein,

nachspüren.

🔸 Entspannung (15 Min.) – Hinlegen, loslassen, genießen.

✨ Sei dabei! Keine Vorkenntnisse nötig – bring bequeme Kleidung mit! (Bitte vorab anmelden, der nächste Termin: 27.2. um 11:00 Uhr